//////

Wycieczka po zdrowie

Propagowanie zdrowego wypoczynku w epoce doby telewizji i Internetu nabiera szczególnego znaczenia. Bardzo często większość dnia spędzamy za monitorem komputera bądź ekranu telewizyjnego. Zagrożenie uzależnieniem od gier komputerowych łatwo zauważyć już wśród młodzieży, a nawet dzieci. Młodzi ludzie stają się nerwowi, skłonni do agresji, komunikacja z nimi jest trudniejsza. Inwestycja w zakup małej działki lub posiadanie choćby niewielkiego ogrodu, może okazać się tarczą ochronną przed atakiem wielu dolegliwości, nadwagi, czy innych chorób spowodowanych małą aktywnością ruchową. Klika godzin pracy na świeżym powietrzu podczas pielenia grządek, grabienia, czy też innych prac ogrodowych, doskonale wpłynie na relaks po stresującym dniu w firmie, pomoże w leczeniu depresji i nabraniu sił witalnych do dalszej egzystencji. Pracą na działce warto także zainteresować dzieci. Zamiłowanie do przyrody pomoże im zrozumieć świat, nauczyć się obserwacji zwierząt i być może odnaleźć ciekawe hobby w tworzeniu różnych kompozycji ogrodowych i spowodują oderwanie się od gie komputerowych.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *